精選 蓮花生大士日：蓮花生大士的殊勝與功德
蓮花生大士（蓮花生大士）傳承下來的深奧修行法門－蓮花生大士日，並非僅僅是供養的儀式，它蘊含著無量功德和智慧。它能幫助我們累積功德，消除障礙，並獲得深厚的祝福。本文將探討蓮花生大士日的起源、意義、功德和相關修行方法，以加深對這傳統修行方法的理解。 蓮花生大士日的由來 一千多年前，蓮花生大士應藏王的邀請來到西藏，帶來了佛法，尤其是密法。他不僅弘揚佛法，還留下了許多深奧的法門，其中之一就是 蓮花生大士日。蓮花生大士傳授了這一修持法門，並為後代留下了許多儀軌，具體規定了何時、何地以及由誰來取回和修持這些教法。 在蓮花生大士來到西藏之前，印度的類似儀式既昂貴又複雜，只有富人才能參加。蓮花生大士抵達西藏後，出於對貧窮人民的深切同情， 蓮花生大士將這修行方法介紹給了西藏人民。 他讓所有人都能獲得這種機會，無論貧富，都能累積功德、淨化業力、改變命運。 蓮花生大士日的意義 蓮花生大士節的意義遠不止於簡單的供養儀式。在修持中，我們不只要供養佛菩薩、傳承上師、護法神明，更要觀想邀請六道眾生來受供養，消解業障。 蓮花生大士日的更深層意義在於供養「佛陀的 曼荼羅」在我們自身的身體內。根據金剛乘的教義，我們的身體不僅僅是一個物質結構，而是一個純淨的佛陀曼荼羅。透過供養這神聖的身體，我們能夠快速積累福德和智慧，實現暫時和究竟的願望。 蓮花生大士日的功德 蓮花生大士日的功德廣大深遠，涵蓋生活的各個層面： 延長壽命： 如果人們覺得自己的生命處於危險之中或長壽面臨障礙，那麼舉行蓮花生大士日可以幫助延長壽命並克服挑戰。 消除職業或人際關係中的障礙： 蓮花生大士日可以消除工作或個人關係的障礙。 消除有害魔法： 如果有人受到負面咒語或魔法的影響，那麼舉行蓮花生大士日可以累積巨大的功德來抵消這些影響。 防止受到地靈或守護神的傷害： 透過蓮花生大士日，人們可以保護自己免受外界有害影響。 供養一切諸佛菩薩： 每次蓮花生大士紀念日，就如同供養一切諸佛菩薩，供養的善知識化為甘露，意義非凡。 精神進步： 根據蓮花大士的教誨，蓮花生大士日可以淨化過去所犯的罪孽，並幫助修行者積累到達蓮花生大士淨土並獲得精神解脫所需的功德。 何時舉行蓮花生大士日 蓮花生大士日可以在各種特殊場合舉行，尤其是在特定事件或時期，以提供深厚的祝福。常見的場合包括： 佛陀或傳承大師的生日或涅槃日： 特殊節日是舉行蓮花生大士日的吉日。 自然災害或流行病： 當發生地震、洪水、火災或瘟疫時，蓮花生大士日可以幫助消除這些災難。 實踐中的障礙： 如果人們在靈性之旅中遇到障礙，例如缺乏智慧或進步困難，那麼舉辦蓮花生大士日可以增進理解並突破障礙。 西藏傳統： 每月初十日是蓮花生大士蓮花生大士日，西藏修行者們都會舉行盛大的法會來迎請、供養蓮花生大士，祈求蓮花生大士的加持。 蓮花生大士日修行 蓮花生大士日並非只是一種儀式性的修持，它蘊含著深奧的靈性教誨。透過這項修持，我們可以圓滿靈性進步所需的戒德與智慧。通常，這項修持包含金剛薩埵淨化儀式，並在儀式中保持五種圓滿的智慧與洞見： 完美地點： 將修行空間觀想為快樂的淨土。 完美老師： 將根老師視為 金剛薩埵 佛。 完美隨從： 將同修觀想為金剛戰士和護法。 圓滿佛法： 將所修持的教法視為大乘佛法，尤其是大圓滿。 完美時間： 將練習時間視為不變的、純粹的連續體。 舉行蓮花生大士日時，務必保持純淨的信心和專注，避免分心或不敬。蓮花生大士教導說：“如果你斷除一切疑慮，以純淨的虔誠心修行，你必將獲得加持並獲得證悟。” 結論...
On
大威德金剛：佛法的憤怒護法及其珠寶意義
在藏傳佛教中， 大威德金剛 大威德金剛，又稱“金剛”或“死亡征服者”，是威力最大的忿怒金剛之一。 九個頭， 三十四條手臂，以及 十六足的威嚴威嚴，象徵降伏內外魔障所需的強烈慈悲和智慧。雖然大威德金剛的形象可能令人生畏，但他的最終使命是守護佛法，引導修行者走向解脫。如今，佩戴 大威德金剛吊墜 或者 憤怒神項鍊 可以每天提醒我們，我們有能力將恐懼轉化為清晰，並加強我們的實踐。 大威德金剛兇相的象徵意義 九個頭： 每個頭像都代表著一種特定的咒語，用來降伏死亡之神閻羅王，並克服通往證悟的各種障礙。中間的牛頭——長著尖銳的藍色犄角——象徵著閻羅王本人，而最高的人頭則描繪了 文殊菩薩是智慧菩薩，他提醒我們，真正的憤怒必須由慈悲的洞察力來引導。 三十四臂： 手持各種密宗法器－例如 金剛杵 （鑽石霹靂） 鈴鐺， 火焰劍，和 顱杯－每隻手臂代表菩薩道的三十四個階段之一，結合方便與智慧。 十六條腿： 這些舞動的雙腿代表現實的十六個“空性”，敦促修行者超越二元對立的觀念，實現心靈的真實本質。 大威德金剛的忿怒面容和武術姿態並非憤怒的表現，而是無限慈悲的表現：他以強有力的方法，保護眾生免受內心煩惱（無知、執著、厭惡）和外部威脅，確保佛法不被破壞。 大威德金剛的傳奇降臨 傳說中，死神閻羅曾威脅要毀滅佛陀的教法。為此，文殊菩薩化身為忿怒相－大威德金剛－以征服閻羅的傲慢，守護佛法。大威德金剛出現在一片被暴風雲和嶙峋山峰籠罩的境界中，大步向前，他的多臂手持密宗武器，光芒閃耀。他所到之處，黑暗消散；他所指之處，無明消散。他的勝利確立了他作為 護法神，堅定不移的保護者，其能量持續保護修行者。 修行：觀想、咒語與灌頂 大威德金剛修持被認為是最強大的金剛乘方法之一。在經驗豐富的喇嘛的指導下，修持者可以： 視覺化 大威德金剛的形象細節生動，包括每個頭部、手臂和腿部，體現了他憤怒的慈悲心。 背誦 大威德金剛心咒： “Oṃ Yāma Vajrabhairava Hūṃ Hā Hā Vajra Trayā”此咒語可啟動淨化和保護能量，消除業力障礙。 提供 朵瑪（儀式蛋糕）、香和燈，以履行大威德金剛保護一切眾生的誓言。 隨著時間的推移，這種做法可以培養內在的力量、清晰的頭腦以及對清醒意識的堅定承諾。 珠寶中的大威德金剛：將守護之力貼近心臟 在現代生活中，我們每天都面臨著壓力和微妙的恐懼。穿著 大威德金剛珠寶－從細節 唐卡風格吊墜 至純銀 憤怒神項鍊－將我們的裝飾品變成實用的護身符： 保護： 大威德金剛的兇猛形象可以作為抵禦消極和自我懷疑的盾牌。 賦權： 他的能量提醒我們要以無畏的同情心來面對挑戰。 正念： 每次看一眼吊墜，我們都會回想起當下的意識和憤怒智慧的改變力量。 在瑪布格寺，每條大威德金剛項鍊都經過精心製作，以微縮形式保存了神像的複雜圖像——九個頭、三十四條手臂、十六條腿。在嘎烏風格的吊墜盒上，精細的雕刻或手繪裝飾，捕捉了這位戰勝死亡之神的憤怒威嚴和慈悲之心。 每日擁抱憤怒的慈悲 大威德金剛的慈悲之心看似矛盾，卻蘊含著深刻的道理：真正的慈悲有時需要力量。配戴 憤怒的神像珠寶，我們將這一教誨帶入日常生活...
On
普巴金剛：智慧金剛斧及其在珠寶中的力量
在藏傳佛教的豐富多彩中， 普巴金剛－藏語中稱為 普巴多傑－是文殊菩薩的忿怒相，體現了無上菩薩與無上菩薩的無上無下。 空性 （空虛）和 般若 （智慧）。普巴金剛擁有可怕的藍黑色身軀，三個頭（每個頭有三隻眼睛），六條手臂和十六條腿，他擁有傳說中的 鑽石斧 （普巴金剛）能斷除內心煩惱，克服障礙，淨化惡業。今天，佩戴 普巴金剛環或 西藏護身符珠寶 引導這種變革能量，提醒我們真正的力量來自於斬斷我們自己的執著。
普巴金剛像
三個頭（三視）：
白色右臉： 瑪哈嘎拉的忿怒相，代表佛陀的神聖身軀和平息外在障礙的力量。
紅色左臉： 火熱的一面 阿彌陀佛 或者 觀世音菩薩，象徵證悟言語的雄辯。
藍色中央面： 散發 文殊菩薩，代表覺悟心靈的清晰明了。
六種轉變手段與工具：
九爪鐵普巴金剛： 斷除三界九乘眾生的迷惑與恐懼。
五爪金剛菩提： 將「五毒」（執著、憤怒、愚蠢、驕傲、嫉妒）轉化為「五種智慧」。
熾焰般若火焰： 焚燒心靈煩惱，顯現清淨覺知。
三叉戟（Khaṭvāṅga）： 象徵著對空行三界及空性的廣大力量的掌握。
聯合手勢： 緊握單刃普巴杵，誓言以堅定不移的決心消除一切障礙。
護身手印中的附加手： 表示避難和堅定的決心。
十六條腿： 舞龍舞鳳在兩個男魔和兩個女魔之上，腿代表十六個「空間範圍」──提醒修行者超越二元論的限制。
普巴金剛的外表──戴著骨飾、五顱冠和虎皮裙──顯示他能夠克服無知、執著和厭惡──這三種束縛我們的毒害。
為什麼要戴普巴金剛珠寶？
內在工作的每日提醒：普巴金剛項鍊或 普巴金剛杵戒指 將修行從坐墊帶到日常生活中。觸摸吊墜可以觸發片刻的頓悟：“我現在執著的是什麼？”
保護和淨化： 正如普巴金剛能降伏神話城中的魔力一樣， 西藏護身符珠寶 這件作品可以作為抵禦負面影響的護身符——包括內在的（自我懷疑、恐懼）和外在的（壓力、混亂）。
體現智慧：普巴金剛的三叉象徵超越三界（欲、色、無色）。穿戴普巴金剛能鼓勵我們活在空性的真諦中，擺脫僵化的自我認同。
與血統的聯繫：普巴法門傳統上是透過經授權的喇嘛的灌頂來傳承的。 普巴金剛珠寶 可以作為與那個活著的血統及其祝福的個人聯繫。
巧妙搭配金剛菩提珠寶的方法
晨間反思： 花一分鐘時間拿著你的吊墜，想像鑽石斧切割特定的自我限制信念。
壓力錨： 當感到不知所措時，輕輕旋轉項鍊上的普巴金剛符號，以獲得保護能量。
晚間感恩： 默默感謝普巴金剛的力量，讓它以清晰的方式指引您的一天，並將所有的功德迴向給所有眾生的福祉。
工藝與意義
在 Mabuge，每個 普巴金剛杵戒指 由西藏工匠採用 S925 純銀或禮用黃銅手工製作。這款迷你普巴金剛經過鍛造和蝕刻，雕刻著精準的圖像細節——九爪、鋒利的邊緣以及佛像的怒視——確保您佩戴的不僅僅是一件珠寶，更是一件便攜的修行工具。
On
為什麼人們喜歡佩戴佛手鍊來促進心靈成長和療癒
在當今快節奏的世界裡，尋找片刻的寧靜與反思並非易事。在紛繁複雜的干擾和日常生活的壓力下，保持內心的平靜往往顯得遙不可及。然而，許多人已經開始 佩戴佛手鍊，促進心靈成長和療癒。這些手鍊不僅是精美的配件，還能為尋求內心平靜和正念的人帶來更深層的意義和益處。
佛手鍊的精神意義
佛手鍊不僅僅是一件珠寶，它提醒人們放慢腳步，反思，保持正念。對許多人來說，穿戴佛手鍊有助於他們與精神信仰保持聯繫，提醒他們慈悲、自我覺知和寧靜的重要性。這些手鍊通常飾有像徵佛教哲學各個面向的珠子，使其成為冥想、反思和療癒的工具。
佩戴佛教珠寶的習俗可以追溯到古代，當時僧侶和修行者使用佛教手鍊作為冥想和祈禱的輔助工具。這些手鍊上的珠子通常代表佛教徒努力體現的特定教義或品質，例如智慧、慈悲和正念。
108顆珠子及其意義
許多佛手鍊最顯著的特點之一是使用 108顆珠子。這些珠子像徵著108種阻礙心靈成長的世俗慾望或乾擾。數字108在佛教教義中意義非凡，象徵通往覺悟的旅程。佩戴佛珠的人，在冥想或念誦真言時觸摸每顆珠子，可以消除這些幹擾，幫助獲得內心的平靜。
此外，手鐲的圓形造型象徵著輪迴的概念，代表著生命、死亡和重生的不斷循環，提醒佩戴者生命的無常以及與周圍世界和諧相處的重要性。
脈輪療癒和佛陀手鍊
另一個日益增長的趨勢是 脈輪療癒佛手鍊的用途。這些手鍊鑲嵌著與七個脈輪（身體的能量中心）相對應的寶石或珠子。每顆寶石或珠子被認為能夠平衡和增強特定的脈輪，幫助恢復全身的能量流動。例如，一條脈輪療癒佛陀手鍊可能以紫水晶代表頂輪，或以石榴石代表海底輪，兩者各自蘊含著不同的能量特性。穿戴這樣的手鍊不僅是一種精神修行，還能保持平衡，促進身心健康。
佛手鍊的時尚魅力
佛手鍊除了具有精神和療癒功效外，也已成為一種流行的時尚配件。精美的設計加上豐富的精神寓意，使其越來越受到年輕人的青睞。無論是色彩繽紛的珠子、金屬配件，還是簡潔優雅的設計，佛手鍊在休閒和正式場合都越來越受到青睞，成為人們的點睛之筆。
隨著越來越多的人尋求表達靈性和個性的方式，佛教手鍊完美地融合了風格與內涵。佩戴這些手鍊已成為一種擁抱寧靜生活方式並維繫個人信仰的方式。
結論
佩戴佛手鍊不僅是追隨潮流，更是實踐一種重視正念、平和與靈性成長的生活方式。無論是用於冥想、脈輪療愈，還是僅僅作為日常提醒，提醒自己活得有意義，佛手鍊都能為生活帶來平衡與和諧。佛手鍊擁有豐富的文化歷史，日益流行，它提供了一種有意義的方式，讓你在紮根於當下的同時，與更深層的精神修行建立聯繫。無論你穿戴佛手鍊是為了它的精神意義、療癒功效，還是為了追求時尚，它都能幫助你擁有更專注、更正念的生活。
On
寺廟為何供奉笑佛像：象徵意義
笑佛，又名 彌勒佛是中國佛教的傑出代表，象徵喜悅、慈悲和無量無邊的慷慨。這尊未來佛的標誌性形像以其開朗的神態和深邃的教誨，深深吸引著信徒和遊客。今天，讓我們來探究一下彌勒佛為何會出現在寺廟中。
笑佛是誰？
笑佛通常以大腹便便、神情愉悅的形像出現，象徵彌勒佛，即未來佛。與其他寧靜冥想的佛教形像不同，笑佛散發著溫暖、友善和平易近人的氣質。在佛經中，彌勒佛被認為是喬達摩佛陀的弟子，體現了對眾生深切的關懷與關懷。
為什麼廟宇要供奉彌勒佛像？
在中國佛教寺廟中，笑佛像通常被置於山門殿或天王殿的顯要位置。這尊佛像矗立於入口處，張開雙臂，以富有感染力的微笑迎接訪客，營造出一種喜悅祥和的氛圍。他的出現能化解人們的憂慮，使進入寺廟的人們感到平靜。
在一些寺廟，例如蘇州的北塔寺，人們在庭院或山頂上放置高聳的彌勒佛像。這些佛像被精心安置在顯眼的位置，旨在鼓勵更多人尊崇彌勒佛的教義並與之產生共鳴，從而促進更廣泛的精神交流。
笑佛的民間起源
據說，笑佛像的靈感源自一位名叫契慈的僧侶，他被稱為「布袋和尚」。契慈身材矮胖，大腹便便，身背布袋，性情開朗。他有一些獨特的行為，包括透過服裝來預測天氣——旱季穿高筒木屐，澇季穿濕草鞋。人們用這種方法來預測天氣。
契慈無憂無慮的生活方式，包括睡在雪地裡，身上連一片雪花都不會沾，以及他習慣分享從袋子裡收集到的食物，都給人留下了深刻的印象。隨著時間的推移，他那愉悅的精神和仁慈的品性啟發了彌勒佛像的創作。彌勒佛像的特點是咧嘴大笑、大肚子，以及一個象徵著富足和慷慨的布袋。
笑佛的象徵意義
笑佛的標誌性特徵蘊含著深刻的精神意義：
同情：
笑佛那永恆的微笑，散發著無限的慈悲。它像徵著他對眾生深切的愛與關懷，無論他們的地位、缺陷或處境如何。這份慈悲超越了障礙，擁抱著宇宙的統一和生命的互聯互通。他的表情溫柔地提醒著我們在生活中培養同理心和善良。
喜悅：
他歡快的舉止反映著堅定不移的幸福與滿足。笑佛教導我們，喜悅並非來自物質財富或外在環境，而是源自於一顆平和感恩的心。即使在挑戰中，他的笑臉也能激勵我們找到正向的心態，保持希望，照亮通往內心寧靜的道路。
寬容：
笑佛圓潤的大肚子，是寬容與接納的強大隱喻。它像徵著他「包容一切難以接受之事」的能力，並提醒我們放下憤怒、怨恨和消極情緒。他的肚子不僅象徵著物質的富足，也像徵著精神的開闊——一種包容人生不完美和他人不同經驗的開放心態。
結論
彌勒佛像常見於中國佛教寺廟，是慈悲、喜悅和寬容的深刻象徵。它寬大的肚子像徵著「承受最難以承受之重」的能力，而它燦爛的笑容則激發正能量和希望。無論供奉於寺廟入口或山頂，彌勒佛都如同精神導師，提醒我們要帶著愛、接納和喜悅的心去生活。
On
家居裝飾彌勒佛像：為您的空間帶來歡樂、積極和富足
如果您想用精神和美學元素提升家居氛圍，一尊彌勒佛像絕對是永恆之選。這尊歡快的佛像象徵著喜悅、富足和繁榮。無論您是想在家中尋找一尊佛像來平衡身心，還是想尋找佛像裝飾的靈感，彌勒佛像都是令人愉悅且意義非凡的點綴。
笑佛像的意義
彌勒佛，又稱笑佛，因其富有感染力的笑容和愉悅的神態而備受尊崇。他像徵著幸福、財富和好運，是家庭和精神場所中備受歡迎的佛像。
歡樂的象徵：笑佛的快樂表情散發著正面的能量，為您的家庭營造出和諧、振奮人心的氛圍。
吸引財富：通常與繁榮有關，在家中放置一尊彌勒佛像被認為可以吸引財務上的成功和富足。
緩解壓力：他標誌性的腹部象徵寬容和接受，提醒我們放下煩惱，以輕鬆的心態擁抱生活。
選擇完美的彌勒佛像作為家居裝飾
找到合適的彌勒佛像至關重要，它能契合您家居的風格和氛圍。以下是一些挑選理想佛像的技巧：
材質至關重要：根據您的美學偏好，從木材、黃銅、陶瓷或石材中選擇。每種材質都能為您的空間注入獨特的能量。
尺寸和位置：較小的雕像適合放在書桌和架子上，而較大的雕像可以作為客廳或入口處的焦點。
姿勢和符號：尋找手持金錠、金袋或珍珠的笑佛，因為它們象徵著財富和祝福。
在哪裡擺放笑佛像才能最大程度地提升積極性
在家中擺放一尊彌勒佛，對於釋放其作為正能量、好運和富足之源的潛力至關重要。精心的擺放不僅能增強家中的能量，還能最大限度地發揮這尊標誌性佛像的精神和美學價值。
1. 客廳：溫馨的氛圍
將彌勒佛像擺放在客廳，最好面對正門。這樣擺放位置可以讓彌勒佛迎接每一位入室者，散發溫暖和正能量。它不僅能為賓客和家人營造溫馨的氛圍，還能驅散可能進入您家的負能量。在客廳的顯眼位置擺放彌勒佛，還能強化其作為喜悅和富足象徵的地位，使其成為理想的家居裝飾之選。
2. 家庭辦公室：激發創造力和成功
在您的工作空間或家庭辦公室擺放一尊笑佛，可以激發創造力，並幫助您事業成功。佛像散發出的愉悅能量能營造輕鬆無壓力的環境，幫助您集中註意力，保持動力。選擇一尊體型較小的笑佛作為家居裝飾，舒適地擺放在您的書桌或書架上，讓能量靠近您的工作區域。
3. 財富角：利用風水增強財富
根據風水理論，房屋的東南角象徵著財富和繁榮。在此位置擺放一尊笑佛可以增強財運，招財進寶。為了進一步增強財運，可以選擇一尊手持金錠、硬幣或寶袋的佛像，因為這些象徵物與財富和成功息息相關。
4. 避免低位：表現出尊重並提升能量
總是將笑佛擺放在高於地面的位置，最好放在專用的桌子、架子或佛壇上。這種擺放方式體現了對佛像精神意義的尊重，並防止其能量被吸收。佛像擺放過低可能會削弱其影響力，因此請確保將其放在較高位置，並放置在乾淨整潔的空間。
透過在這些戰略位置放置一尊笑佛作為家居裝飾，您可以創造一個和諧的環境，在您的生活空間中促進積極、快樂和繁榮。
結論
在您的家居裝飾中擺放一尊彌勒佛像，不僅能提升美感，還能為您的生活空間增添精神意義和文化深度。彌勒佛與傳統和現代室內設計風格完美融合，營造出和諧宜人的氛圍。擁抱它充滿活力的能量，讓它為您的家注入喜悅、正能量和富足。
On
如何使用佛珠進行冥想
介紹：
在冥想修行領域，佛珠（又稱念珠或瑪拉珠）是培養正念、專注力和靈性連結的寶貴工具。在本文中，我們將探討 如何使用佛教念珠進行冥想。
什麼是佛珠
佛教念珠 念珠是根植於佛教修行的百年傳統。念珠通常由108顆組成，象徵人為了獲得覺悟必須克服的108種煩惱。每顆念珠都用於在冥想時計數咒語或祈禱的次數，幫助修行者保持專注。
如何使用佛珠進行冥想
第一步：設定你的目標
在開始冥想練習之前，請花點時間設定一個明確的意圖或目標。這可以是培養慈悲心、尋求內心的平靜，或只是讓心靈平靜。
第二步：握住念珠
用一隻手握住念珠，讓它們放在拇指和中指之間。將手指移到下一顆念珠，每轉一珠，吸氣吐氣一次。從上師珠開始，這顆念珠通常比其他念珠更大或更華麗，代表你冥想練習的起點和終點。
第三步：集中註意力
當你吟誦你選擇的咒語或肯定句時，將注意力集中在呼吸的節奏和念珠在指間滑動的感覺上。讓咒語的重複來穩定你的思緒，引導你進入深度放鬆和臨在的狀態。
第四步：完成練習
繼續轉動念珠，直到再次到達上師珠。花點時間表達對冥想練習和一路收穫的感悟的感激。然後，您可以結束本次冥想，或根據需要繼續進行更多輪次的冥想。
使用佛教念珠冥想的好處：
培養正念和專注力： 反覆搖動念珠和念誦咒語有助於平靜心靈並加深注意力。
促進放鬆和緩解壓力： 使用佛珠進行冥想練習可以減輕壓力、焦慮，促進內心的平靜。
加深精神聯繫： 透過將念珠融入您的冥想練習中，您可以加深與精神道路的聯繫，並培養更強烈的人生目標感和意義感。
結論：
總之，使用佛珠是一種 強大的冥想練習工具 這可以提升你的靈性之旅，並帶來內心的平靜。無論你是冥想新手還是經驗豐富的冥想者，將念珠融入你的練習中都能幫助你培養正念、專注力和內心的平靜。今天就開始探索這項古老傳統的深遠益處吧。
On
